Welcome, Guest. Please login or register.

Автор Тема: Признавайтесь: ваше время под водой.  (Прочитано 18755 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Helen

  • Подвох
  • **
  • Сообщений: 20
  • Карма: 16
  • Г.Волгоград
Re: Признавайтесь: ваше время под водой.
« Ответ #15 : 20 Март 2010, 22:15:32 »
на акватории после 6-7 погружений могу до 1,5мин в бассейне до 2мин,чем спокойней и правильно дышишь перед нырком тем дольше.
мы-охотники,для нас -это не добыча рыбы а ощущение поединка с равным соперником сильным и умным,уважайте его и просите прощения за каждую отнятую жизнь!

руслан

  • Гость
Re: Признавайтесь: ваше время под водой.
« Ответ #16 : 21 Март 2010, 19:45:13 »
До декабря 40 сек. Потом курить бросил и вплотную занялся задержку тренировать. Сейчас максимум 3,5 мин., не напрягаясь 2-2.45.( в статике) Заметил что очень еще зависит от настроя.

Оффлайн коля skif

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 375
  • Карма: 41
Re: Признавайтесь: ваше время под водой.
« Ответ #17 : 21 Март 2010, 21:13:54 »
До декабря 40 сек. Потом курить бросил и вплотную занялся задержку тренировать. Сейчас максимум 3,5 мин., не напрягаясь 2-2.45.( в статике) Заметил что очень еще зависит от настроя.

это на диване или в бассейне в воде?

руслан

  • Гость
Re: Признавайтесь: ваше время под водой.
« Ответ #18 : 21 Март 2010, 21:55:08 »
На нем родимом. До бассейна никак ноги не доходят.

Оффлайн smaile

  • Только вперед!
  • spearfishing club Odessa
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 8384
  • Карма: 723
Re: Признавайтесь: ваше время под водой.
« Ответ #19 : 21 Март 2010, 22:10:36 »
На нем родимом. До бассейна никак ноги не доходят.
Читайте форум внимательно, уже обсуждалось что сухая статика очень вредна!
Я прошлым летом в воде сделал 2,25 в динамике, понял что больше такого делать не буду... Тьфу , тьфу, тьфу... пронесло...
Только о двух вещах мы будем жалеть на смертном одре - что мало любили и мало путешествовали.
--------------------------
Пока есть цель, жизнь продолжается

Оффлайн коля skif

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 375
  • Карма: 41
Re: Признавайтесь: ваше время под водой.
« Ответ #20 : 21 Март 2010, 22:14:08 »

Читайте форум внимательно, уже обсуждалось что сухая статика очень вредна!

Слава,я поэтому и спросил. :hmm Сколько раз предупреждали что сухая статика опасна для здоровья :67

Оффлайн smaile

  • Только вперед!
  • spearfishing club Odessa
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 8384
  • Карма: 723
Re: Признавайтесь: ваше время под водой.
« Ответ #21 : 21 Март 2010, 22:16:02 »
Да у нас нужно писать все с точностью на оборот ;D "Делайте сухую статику , не тренируйтесь в бассейне" и люди будут ходить в бассейн и тренироваться там ;D
Только о двух вещах мы будем жалеть на смертном одре - что мало любили и мало путешествовали.
--------------------------
Пока есть цель, жизнь продолжается

Оффлайн коля skif

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 375
  • Карма: 41
Re: Признавайтесь: ваше время под водой.
« Ответ #22 : 21 Март 2010, 22:18:11 »
Да у нас нужно писать все с точностью на оборот ;D "Делайте сухую статику , не тренируйтесь в бассейне" и люди будут ходить в бассейн и тренироваться там ;D

эть точно :gog

Оффлайн smaile

  • Только вперед!
  • spearfishing club Odessa
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 8384
  • Карма: 723
Re: Признавайтесь: ваше время под водой.
« Ответ #23 : 21 Март 2010, 22:21:38 »
Сколько раз уже обсуждалось что подобные тренировки нужно делать либо под присмотром инструктора, либо чтобы был хоть рядом напарник который в случае "Ч" смог бы оказать оперативно мед. помощь.
Я для себя выводы сделал, свой организм насиловать не собираюсь и мировые рекорды мне ставить не нужно, для нормальной охоты хватает и до 1 минуты задержки, на кефаль я не собираюсь лежки делать по 15 минут ;D
Только о двух вещах мы будем жалеть на смертном одре - что мало любили и мало путешествовали.
--------------------------
Пока есть цель, жизнь продолжается

руслан

  • Гость
Re: Признавайтесь: ваше время под водой.
« Ответ #24 : 21 Март 2010, 22:30:00 »
Может я неправильно понял, а в чем разница между бассейном и статикой - это наличие присмотра? На диване я не задерживаю дихание до "зеленых чертей" И задержки делаю не только в статике а и просто стоя с ходьбой на месте( именно так и увеличил задержку)

Оффлайн vlad67

  • Начинающий
  • *
  • Сообщений: 4
  • Карма: 1
  • фанат подводного мира
Re: Признавайтесь: ваше время под водой.
« Ответ #25 : 26 Март 2010, 17:44:02 »
Хорошо что появилась такая тема , а то я переживал что со своими 1,5 мин. не куда не гожусь.
vlad67

Оффлайн zloyvoffka

  • Начинающий
  • *
  • Сообщений: 6
  • Карма: 1
Re: Признавайтесь: ваше время под водой.
« Ответ #26 : 07 Апрель 2010, 21:14:29 »
Хочу добавить шо да, с куревом никуда. Сейчас курю :bz, и больше чем на 40 секунд нехватает :thi, хотя долго и нудно занимался плаванием. Каждый год осенью прохожу медкомисию и обьём лёгких в норме.Вот брошу, а там посмотрим. :)

Оффлайн Xrux

  • Начинающий
  • *
  • Сообщений: 3
  • Карма: 1
Re: Признавайтесь: ваше время под водой.
« Ответ #27 : 20 Апрель 2010, 21:12:25 »
Лежа на диване 2-2.3 мин. А под водой не засекал. Метод подготовки таков, что на роботу хожу пешаком. Идти приблизительно 30 мин. Во время ходьбы задерживаю дыхание на 80-120 шагов. Замерял секундомером - это приблизительно 40-1.10 постоянной подвижности. К сезону стараюсь готовиться за пару месяцев. После зимы тяжело восстанавливаться.

Оффлайн Митя

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 518
  • Карма: 55
Re:Признавайтесь: ваше время под водой.
« Ответ #28 : 07 Декабрь 2011, 23:00:30 »
возможно я чего то не до понял. Это вы о чем? Причем здесь дайверы если речь идет о фри формате.
С ув. Дмитрий.

Оффлайн Dima_83

  • spearfishing club Odessa
  • Старожил
  • *****
  • Сообщений: 429
  • Карма: 56
  • Ихтиандр в самом расцвете сил)
Re:Признавайтесь: ваше время под водой.
« Ответ #29 : 08 Декабрь 2011, 12:41:26 »
В среднем 1,20-1,30, пока только в бассеине.
На диване однажды получилось на 2,2 задержать, даже не знаю как так)
« Последнее редактирование: 08 Декабрь 2011, 12:50:18 от Dima_83 »

 


Дайвинг - рейтинг DIVEtop WebDive. Top100
Поддержать сайт на DIVEtop.ru :

  DiveLights

  DiveLights