Welcome, Guest. Please login or register.

Автор Тема: Как выравнивать давление  (Прочитано 16358 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн smaile

  • Только вперед!
  • spearfishing club Odessa
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 8384
  • Карма: 723
Как выравнивать давление
« : 06 Июль 2008, 11:26:58 »
Маневр Валсальвы
Этот метод изучают большинство дайверов. Зажмите ноздри и выдохните через нос. Повышенное давление в носоглотке заставляет воздух подниматься вверх к среднему уху.

Однако маневр Валсальвы имеет три проблемы:

– Не активизируются мускулы, открывающие евстахиевы трубы. Таким образом, он может не работать, если трубы уже заперты разницей давлений.

– Достаточно просто не рассчитать силу выдоха и повредить механизм среднего уха.

– Выдох через зажатый нос повышает давление жидкостей во внутреннем ухе и в результате может привести к разрыву "круглых окон".

Итак, не дуйте слишком сильно и не поддерживайте повышенное давление более 5 секунд. Другие методы более безопасны.



Маневр Тойнби
Зажмите нос и сглотните. Мускулы откроют евстахиевы трубы, а движение языка нагнетает воздух в среднее ухо.

Техника Лоури
Комбинация маневров Валсальвы и Тойнби: зажмите нос и одновременно выдохните через нос и сглотните.

Техника Эдмондса
Напрягая мягкое небо (мягкую ткань в верхней задней части рта) и мускулы глотки, выдвиньте челюсть вперед-вниз и выполните маневр Валсальвы.

Маневр Френзеля
Зажмите нос и напрягите мускулы, чтобы перекрыть заднюю часть носоглотки, как вы рефлекторно делаете, когда поднимаете тяжелый груз. Издайте звук "К". Такие действия заставляют подниматься заднюю часть языка, и сжимающийся воздух позволяет открыть евстахиевы трубы.

Произвольное открытие
Напрягите мускулы мягкого неба и выдвиньте челюсть вперед-вниз, как будто зеваете. Эти движения откроют евстахиевы трубы. Эта техника требует большой практики, но некоторые дайверы могут научиться контролировать эти мускулы и держать евстахиевы трубы открытыми постоянно, чтобы непрерывно проводить выравнивание давления.

Советы по простой продувке
Слушайте щелчки
Перед тем, как подняться на борт катера и отправиться нырять, убедитесь, что когда вы глотаете, то в обоих ушах вы слышите "щелчки". Это говорит о том, что евстахиевы трубы открыты и хорошо проводят воздух.

Продувайтесь заранее
За несколько часов перед погружением начните осторожно продуваться каждые несколько минут. Такая тренировка имеет большую ценность. Как считают медики, такая техника позволяет избежать блока в начале спуска. Неплохой альтернативой может являться жевательная резинка.

Продуйтесь на поверхности
Нагнетание давления на поверхности поможет вам легче преодолеть несколько первых критических метров погружения, когда вы часто заняты вашим компенсатором и очисткой маски. При превентивной продувке евстахиевы трубы расширяются и лучше проводят воздух. Много источников советуют эту технику, но некоторые из медиков не соглашаются со своими коллегами.

Большинство из опытных дайверов считают, что эта техника действительно помогает на практике. Основным требованием является плавность и осторожность процедуры.


Другие проблемы с ушами
Баротравма среднего уха при всплытии (обратное сжатие)Что происходит: Во время всплытия, повышенное давление в среднем ухе должно быть снижено. Иначе расширяющийся воздух растянет и, возможно, разорвет барабанные перепонки. Обычно излишки воздуха стравливаются через евстахиевы трубы. Однако, если на глубине они были блокированы слизью (результат неправильно продувке при спуске, насморк), может произойти баротравма.

Что вы чувствуете: Сначала давление на уши, затем боль. Некоторые дайверы могут ощущать головокружение из-за необычного давления на вестибулярный аппарат.

Что делать: Иногда один из методов продувки, используемых при погружении, может помочь и при всплытии. Также может помочь наклон проблемного уха в сторону дна. Поднимайтесь настолько медленно, насколько позволяют ваши запасы воздуха. Помните, что последние 10 м будут самыми трудными.


Баротравма внутреннего уха
Что происходит: Иногда напряжения в среднем ухе (от отсутствия продувки или трудностей с техникой Валсальвы) повреждают смежное внутреннее ухо, механизмы слуха (улитка) и равновесия (вестибулярные каналы). Иногда навсегда.

Что вы чувствуете:

Глухота: Потеря слуха может быть полной, мгновенной и постоянной. Однако обычно дайверы теряют способность слышать только высокие частоты. Потеря слуха может проявиться лишь через несколько часов. Вы не можете точно сказать об этом, пока не пройдете тест.
Звон в ушах.
Головокружение: Чувство, что мир крутится вокруг вас, часто сопровождается тошнотой.

Что делать: Прервите погружение и как можно скорее обратитесь к лор-врачу, у которого есть опыт лечения дайверов. Повреждения внутреннего уха коварны и требуют незамедлительного и правильного ухода специалистом.

Баротравма внешнего уха
Что происходит: Если ваш слуховой канал блокирован плотным шлемом, мазью или не вентилирующимся вкладышем в уши, он становится еще одним мертвым пространством, давление в котором невозможно выровнять при погружении. Барабанная перепонка прогибается наружу, и увеличивающееся давления в окружающих тканях приводят к заполнению канала кровью и жидкостью.

Что вы чувствуете: симптомы похожи на баротравму среднего уха.

Что делать: Держите ваши наружные слуховые каналы свободными.

Головокружение (вертиго)
Ощущение, что вы выпили очень много пива, что впоследствии может привести к тошноте. К сожалению, в отличие от пива, эти неприятные ощущения не проходят на следующее утро. Головокружение, чувство, что мир вращается вокруг вас, является обычным симптомом баротравмы среднего или внутреннего уха. Дело в том, что полукружные каналы вестибулярного аппарата, находятся во внутреннем ухе и разделены от органа слуха улитки всего лишь двумя тончайшими мембранами.

Если головокружение начинается под водой, и вы не способны сообщить о своей проблеме, то в этом случае может возникнуть паника.

Совет: смотрите на воду в вашей маске, чтобы восстановить ориентацию, и медленно вслед за пузырями выдыхаемого воздуха поднимитесь к поверхности.

Травма вестибулярных каналов, будь то декомпрессия или шок от высокого давления, является довольно обычной. Головокружение может наблюдаться от 2 до 6 недель. В это время мозг пострадавшего учится, чтобы компенсировать повреждения. Однако сами полукружные каналы заживать не будут.

Также головокружение может возникать при стимуляции только одной стороны вестибулярного аппарата. Такими стимуляторами могут быть давление, температура. В любом случае, мозг интерпретирует неравную стимуляцию вестибулярной системы, как движение. Этот тип головокружения исчезает после прекращения стимуляции и не оставляет никаких последствий.

Можно ли нырять с баротравмой?Итак, после погружения вы всплыли с болью в ушах. У вас есть ощущение, что уши чем-то наполнены (это кровь и слизь), и вы не можете слышать на все 100%. У вас баротравма среднего уха.

Однако, в целом, ваше самочувствие хорошее, продувка проблем не вызывает. Вопрос в том, можно ли продолжать нырять в таком состоянии? Некоторые дайверы делают это, но они сильно рискуют полностью потерять слух или ухудшить работу вестибулярного аппарата.

Кроме того, существует реальный риск инфицирования. Помните, что вы не можете быть уверены, что в то же самое время вы могли повредить и внутреннее ухо. Симптомы баротравмы внутреннего уха не всегда появляются немедленно и выражены достаточно отчетливо.

Все медицинские советы говорят о том, что если вы всплыли с баротравмой среднего уха, выйдите из воды и не погружайтесь до обследования врачем.



По материалам
Rodale's Scubadiving
« Последнее редактирование: 06 Июль 2008, 11:32:19 от smaile »
Только о двух вещах мы будем жалеть на смертном одре - что мало любили и мало путешествовали.
--------------------------
Пока есть цель, жизнь продолжается

Оффлайн HUNTER

  • Spearfishing club Afalin
  • spearfishing club Odessa
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 3497
  • Карма: 623
Re: Как выравнивать давление
« Ответ #1 : 25 Январь 2009, 17:13:17 »
У меня получается выравнять давление в ушах буз зажатия носа , но не сразу. Если долгое время не нырял , то первых несколько нырков приходится всетаки зажимать нос. Апотом поступаю приметрно как в предыдущем сообщении ....
    Произвольное открытие
Напрягите мускулы мягкого неба и выдвиньте челюсть вперед-вниз, как будто зеваете. Эти движения откроют евстахиевы трубы. Эта техника требует большой практики, но некоторые дайверы могут научиться контролировать эти мускулы и держать евстахиевы трубы открытыми постоянно, чтобы непрерывно проводить выравнивание давления.
       Перед тем как пробовать на практике потренируйте этот метод дома. Хотя у меня получилось именно в воде , хотя воды всеравно по первым разам "попил" ... Итак попробуйте "подвигать" глоткой вверх-вниз так чтоб в ушах слышались щелчки ... движение напоминает начальную фазу зевка+основанием языка движение вниз.В ушах четко будут слышны щелчки.Представьте что что сложив губы как для произнесения буквы "О" , пытаетесь втянуть ,напрягая гортань,воду в полость рта.
   При проведении этой операции под водой (если трубка ворту!) ртом по началу непроизвольно втягивается немного воды!
Куда скатился этот мир? Школьная форма теперь продается в секс-шопе.

Оффлайн Вадяной

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 924
  • Карма: 179
  • Самый лучший учитель-опыт
Re: Как выравнивать давление
« Ответ #2 : 25 Январь 2009, 17:54:28 »
Способ действительно  действенный!Пробывал неоднократно,меня этому способу,пару лет назад,один бывший морпех научил(работает со мной).Говорит на службе только так и "продувался".Но,как по мне,способ не удобен тем,что трубки  надо выпускать со рта.Предпочитаю просто сглатывать,но опять же-рука нужна третья.

Оффлайн HUNTER

  • Spearfishing club Afalin
  • spearfishing club Odessa
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 3497
  • Карма: 623
Re: Как выравнивать давление
« Ответ #3 : 25 Январь 2009, 18:01:17 »
трубки  надо выпускать со рта.
...я трубку не выпускаю и все получается!
Куда скатился этот мир? Школьная форма теперь продается в секс-шопе.

Оффлайн smaile

  • Только вперед!
  • spearfishing club Odessa
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 8384
  • Карма: 723
Re: Как выравнивать давление
« Ответ #4 : 25 Январь 2009, 18:39:48 »
Я перед нырялками жую жвачку:) говорят помогает мышцы разработать, реально помогает, Олег говорил, что некоторые люди реально могут нырять до оперделенных глубин и не продуватся, им повезло от природы, я свободно ныряю 5-6 метров без пробувки при этом не испытываю никакого дискомфорта в ушах. Возможно эластичные барабанные перепонки...
На счет продувки , на глубине скажем 8-10 метров не испытывал никаких дискомфортов в маске , следовательно небыло никакой необходимости ее продувать :umnik и нерасходую драгоценный воздух о котором писал Водяной. Маска сидит комфортно и нигде не давит..
« Последнее редактирование: 25 Январь 2009, 18:42:06 от smaile »
Только о двух вещах мы будем жалеть на смертном одре - что мало любили и мало путешествовали.
--------------------------
Пока есть цель, жизнь продолжается

Оффлайн Вадяной

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 924
  • Карма: 179
  • Самый лучший учитель-опыт
Re: Как выравнивать давление
« Ответ #5 : 25 Январь 2009, 19:36:35 »
На счёт жвачки-100%-да!+молоко не пить!Можно,конечно,наловчится трубку со рта не выплёвывать,но,пойми  правельно,способ у каждого свой.

Оффлайн radin

  • Начинающий
  • *
  • Сообщений: 7
  • Карма: 2
Re: Как выравнивать давление
« Ответ #6 : 25 Январь 2009, 19:51:30 »
помимо жвачки еще хорошо перед нырялкой разогреть мышцы шеи, поделать наклоны головы , особенно  в стороны стараясь ухом дотянуться до плеча. Трубку лучше выплевывать, а то может плохо кончится :bs

Оффлайн smaile

  • Только вперед!
  • spearfishing club Odessa
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 8384
  • Карма: 723
Re: Как выравнивать давление
« Ответ #7 : 25 Январь 2009, 19:57:36 »
Трубку выплевывыаю только если ныряю больше 4-5 метров, :56r
Только о двух вещах мы будем жалеть на смертном одре - что мало любили и мало путешествовали.
--------------------------
Пока есть цель, жизнь продолжается

Оффлайн radin

  • Начинающий
  • *
  • Сообщений: 7
  • Карма: 2
Re: Как выравнивать давление
« Ответ #8 : 25 Январь 2009, 20:16:59 »
Славик, кроме глубины учитывай еще и продолжительность нырка :bs

Оффлайн smaile

  • Только вперед!
  • spearfishing club Odessa
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 8384
  • Карма: 723
Re: Как выравнивать давление
« Ответ #9 : 25 Январь 2009, 20:22:21 »
Славик, кроме глубины учитывай еще и продолжительность нырка :bs
это тоже учитываю :vic
Только о двух вещах мы будем жалеть на смертном одре - что мало любили и мало путешествовали.
--------------------------
Пока есть цель, жизнь продолжается

Оффлайн HUNTER

  • Spearfishing club Afalin
  • spearfishing club Odessa
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 3497
  • Карма: 623
Re: Как выравнивать давление
« Ответ #10 : 25 Январь 2009, 20:30:13 »
Трубку лучше выплевывать, а то может плохо кончится :bs
... и чем же?
Куда скатился этот мир? Школьная форма теперь продается в секс-шопе.

Оффлайн radin

  • Начинающий
  • *
  • Сообщений: 7
  • Карма: 2
Re: Как выравнивать давление
« Ответ #11 : 25 Январь 2009, 20:55:17 »
самбой или блэком :nono

Оффлайн HUNTER

  • Spearfishing club Afalin
  • spearfishing club Odessa
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 3497
  • Карма: 623
Re: Как выравнивать давление
« Ответ #12 : 25 Январь 2009, 21:11:31 »
самбой или блэком :nono
о_О первый раз слышу о таком... если речь идет о напряжении мышц челюстей которые держат загубник ив свою очередь потребляют кислород , то это думаю актуально для фридайверов ли для глубоководной охоты (глубже 10 метров). Но мы тут не для рекордов задержки или глубины.ИМХО. Хотя если контролировать мимические мышцы то потребление ими драгоценного кислорода можно свести к минимуму. Если сравнить сколько мышц задействуется при поднесении руки к трубке и сколько мышц задействуется при её удержании ...вернее даже не кол-во мышц а кол-во птреблённого ими кислорода - то вопрос еще спорнее становится ;)
Куда скатился этот мир? Школьная форма теперь продается в секс-шопе.

Оффлайн smaile

  • Только вперед!
  • spearfishing club Odessa
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 8384
  • Карма: 723
Re: Как выравнивать давление
« Ответ #13 : 25 Январь 2009, 21:15:31 »
Возможно radin  имел ввиду что когда выныриваешь делаешь резкий выдох в трубку чтобы выгнать воду которая там осталась, если сидеть до последнего и еще и на глубине то при такой процедуре (назовем ее так) , есть вероятность поймать блек. Поправьте меня если я ошибаюсь.
Я в таких случаях использую трубку с клапанами нижними, и для того чтобы выгнать воду (остаток воды) нет необходимости делать сильный выдох, или использую короткую трубку без клапанов но только тогда когда на море полный штиль. :b
Только о двух вещах мы будем жалеть на смертном одре - что мало любили и мало путешествовали.
--------------------------
Пока есть цель, жизнь продолжается

Оффлайн Вадяной

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 924
  • Карма: 179
  • Самый лучший учитель-опыт
Re: Как выравнивать давление
« Ответ #14 : 25 Январь 2009, 22:22:56 »
Молодые люди,заканчивайте полемику,а то тема в спор превращается!Жвачка-хорошо,если трубка не во рту блэк-аута не будет 100%,smaile пишет о нижнем клапане,я не использую,считаю его(клапан)шумным.Использовать выдох в зажатый нос-опасно.Хотя,повторюсь,каждому своё.

 


Дайвинг - рейтинг DIVEtop WebDive. Top100
Поддержать сайт на DIVEtop.ru :

  DiveLights

  DiveLights